Стресс и бессонница - риск для гипертоников
Стрессовая обстановка на работе в сочетании с недостатком сна может привести к трехкратному увеличению риска сердечно-сосудистой смерти у людей с гипертонией.
Наличие стрессовой работы и проблемы со сном может значительно увеличить риск сердечно-сосудистой смерти.
Недавние исследования показали, как стресс и бессонница влияют на здоровье работников, страдающих гипертонией и эта новость была отрезвляющей.
Исследователи проанализировали данные почти 2000 сотрудников, возраст которых варьировался от 25 до 65 лет. У этих работников было высокое кровяное давление, но на момент исследования у них не было сердечно-сосудистых заболеваний или диабета.
Хотя у тех, кто испытывал стресс, связанный с работой, или бессонницу, был повышенный риск сердечно-сосудистой смерти, риск был выше, когда у людей оба эти фактора присутствовали в их повседневной жизни.
Авторы опубликовали свои выводы в Европейском журнале профилактической кардиологии.
«Это коварные проблемы», - отмечает профессор Карл-Хайнц Ладвиг из Немецкого исследовательского центра гигиены окружающей среды медицинского факультета Мюнхенского технического университета.
«Риск заключается не в том, что Вам выпал один тяжелый день полный стресса и одна бессонная ночь. Проблема в стрессовой работе и плохом сне в течение многих лет, что приводит к потере энергетических ресурсов и может привести к ранней смерти».
©Профессор Карл-Хайнц Ладвиг
